반응형 정보31 고불소 치약, 정말 충치 예방에 효과 있을까? 장단점 한눈 정리 고불소 치약의 장단점을 쉽게 정리해드릴게요.여기서 고불소 치약은 일반 치약보다 불소 농도가 높은 치약을 말합니다. 일반 치약은 보통 약 1,000–1,450 ppm 정도의 불소를 함유하고 있고, 일부 고불소 제품은 1,450 ppm 이상으로 분류되기도 합니다. 치과에서 처방하는 수준은 최대 약 5,000 ppm까지 높은 불소 농도를 갖는 경우도 있습니다. ✅ 장점✅ 1. 충치 예방 효과가 더 강함불소는 치아 법랑질(표면)을 강화하고 산에 의한 손상을 줄여 충치 발생을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.불소 농도가 높을수록 충치 예방 효과가 커지는 경향이 있습니다. 예를 들어 5,000 ppm 수준 고불소 치약은 일반 치약보다 충치 위험을 더 크게 줄여줄 수 있습니다.✅ 2. 재광화 촉진불소는 이미 약.. 2026. 1. 11. 다이어트할 때 딸기를 선택해야 하는 이유 다이어트를 시작하면 가장 먼저 고민하게 되는 것이 바로 간식이에요. 식단을 조절하다 보면 단맛이 자연스럽게 당기기 마련인데, 이때 무작정 참기보다는 비교적 부담이 적은 식품을 현명하게 선택하는 것이 중요해요. 그런 점에서 딸기는 다이어트 중에도 비교적 편안하게 즐길 수 있는 과일로 많이 언급돼요. 딸기는 100g당 약 30kcal 내외로 열량이 낮은 편이에요. 같은 양의 바나나나 포도에 비하면 확실히 칼로리 부담이 적어요. 과일은 건강에 좋지만 당분이 많아 다이어트 중에는 피해야 한다는 인식도 있는데, 딸기는 상대적으로 당 함량이 낮고 수분 함량이 높아 포만감을 주는 데 도움이 돼요. 그래서 소량만 섭취해도 허기를 달래는 데 효과적이에요. 또 하나 주목할 점은 딸기의 풍부한 식이섬유예요. 식이섬유는 .. 2026. 1. 8. 두바이 쫀득쿠키 왜 계속 생각날까? 보관법과 맛 후기 두바이 쫀득쿠키 보관법｜식감 오래 유지하는 방법 정리두바이 쫀득쿠키는 한 번 먹으면 기억에 오래 남는 디저트예요. 겉은 단단해 보이지만 한입 베어 무는 순간 쫀득하게 늘어나는 식감 때문에 “왜 이렇게 계속 생각나지?”라는 말이 절로 나옵니다. 그래서 더 중요한 것이 바로 보관 방법이에요. 잘못 보관하면 이 쿠키의 최대 장점인 쫀득함이 금세 사라질 수 있기 때문입니다. 두바이 쫀득쿠키, 왜 보관이 중요할까두바이 쫀득쿠키는 일반적인 쿠키보다 수분감이 높은 편이에요. 이 수분감이 쫀득한 식감을 만들어 주지만, 동시에 공기와 온도 변화에 민감하게 반응합니다.공기에 오래 노출되면 겉은 딱딱해지고, 냉장 보관을 잘못하면 속이 퍼석해질 수 있어요. 그래서 구매 후 어떻게 보관하느냐에 따라 맛의 만족도가 크게 달라집.. 2026. 1. 5. 다이소 5,000원 긴팔 티셔츠｜데일리·이너용으로 적합한 이유 다이소에서 판매 중인 롱슬리브 긴팔 면혼방 티셔츠는 일상복으로 활용하기 좋은 기본 의류 아이템이에요. 최근 다이소 의류 코너가 점점 확대되면서 단순한 소모품이 아닌, 실제로 착용 가능한 옷들이 다양해지고 있는데요. 이 제품 역시 가격 대비 실용성을 중점으로 만든 대표적인 기본템이에요. 가장 먼저 눈에 띄는 부분은 가격이에요. 한 장에 5,000원으로, 긴팔 티셔츠 치고는 부담 없는 금액이에요. 계절이 바뀔 때마다 이너용이나 데일리용 티셔츠를 여러 장 준비해야 하는 경우, 가격이 낮을수록 선택의 폭이 넓어지는데요. 이 제품은 그런 용도에 잘 맞아요.제품은 남녀 공용으로 출시되었고, 사이즈 표기는 90호 기준이에요. 공용 제품 특성상 체형에 따라 핏 차이는 있을 수 있지만, 전체적으로 과하지 않은 기본 실루.. 2025. 12. 21. 모르면 못 받는 소상공인 배달·택배비 지원금 얼릉 신청하고 받아요. 컴맹 70대도 신청해서 받음요 소상공인 배달·택배비 지원사업, 지금 꼭 확인해야 하는 이유연말이 다가오면서 각종 정부 지원사업도 하나둘씩 마감되고 있습니다.그중에서도 소상공인이라면 반드시 확인해야 할 사업이 바로중소벤처기업부와 소상공인시장진흥공단에서 시행하는 ‘소상공인 배달·택배비 지원사업’입니다.이 사업은 2024년 12월 24일(화) 오후 6시까지 신청 마감으로, 기간이 얼마 남지 않았습니다. 사업 개요 및 추진 배경소상공인 배달·택배비 지원사업은 배달·택배 이용 증가로 인해물류비 부담이 커진 소상공인을 지원하기 위해 마련된 정책사업입니다. 특히 소규모 자영업자는 배달앱 수수료나 택배 단가를 낮추기 어렵기 때문에, 고정비 부담이 매출 대비 크게 작용하는 경우가 많습니다.이에 중소벤처기업부와 소상공인시장진흥공단은 실질적인 경.. 2025. 12. 20. 하모나이즈 탄생 배경부터 세계합창올림픽 4관왕까지 하모나이즈(Harmonize) — 전통 리듬과 현대 쇼콰이어가 만난 독창적 퍼포먼스하모나이즈(Harmonize)는 강렬한 리듬, 다성 화음, 퍼포먼스형 합창을 결합해 독자적인 무대를 만들어내는 쇼콰이어 그룹이다. 팀의 음악적 기반은 공동체 중심의 전통 합창 문화에서 발전했는데, 서로 다른 화성과 부름·응답 구조가 자연스럽게 이어지면서 지금의 독특한 합창 방식이 형성되었다. 이러한 음악적 배경은 하모나이즈가 선보이는 무대의 핵심적인 정체성을 이루고 있다. 하모나이즈의 탄생은 지역 커뮤니티의 합창단과 타악 연주자들이 “우리 고유의 음악을 무대 예술로 발전시키자”는 생각으로 모이면서 시작되었다. 보컬 실력과 퍼포먼스 감각을 갖춘 멤버들, 그리고 젬베·쉐이커 등 타악기의 깊은 울림을 표현할 수 있는 연주자들이.. 2025. 12. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
