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부모님 백내장 수술 동행기: 안과 방문부터 수술 과정과 관리 방법.비용까지... 부모님과 안과 방문후 백내장 수술 과정과 관리 방법 부모님이 연세가 들면서 가장 많이 듣게 되는 질환 중 하나가 바로 백내장입니다.눈이 점점 침침해지고, 햇빛이나 불빛이 유난히 번져 보이는 증상이 생기면 일상생활에 큰 불편이 따르죠.저희 어머니 역시 시야가 뿌옇게 흐려져 결국 백내장 수술을 받으시게 되었습니다.이번 글에서는 제가 직접 동행하며 경험한 백내장 수정체 제거 수술 과정과 이후 필요한 수술 후 관리 방법을 기록해 보려고 합니다. 백내장이란?백내장은 눈 속의 수정체가 혼탁해져 빛이 제대로 망막에 도달하지 못하는 질환입니다.쉽게 말해, 카메라 렌즈에 김이 낀 듯 뿌옇게 보이는 상태라고 할 수 있어요.처음에는 안경을 바꿔 착용하면서 어느 정도 교정이 가능하지만,시력이 빠르게 떨어지거나 일상에.. 2025. 8. 21.
정경원 외상센터 의사가 감수한 어린이 책, 『열세 살 외과의사 도우리 3』 📖 『열세 살 외과의사 도우리 3: 우리의 최선』 책 리뷰 & 추천 이유1. 책 소개 – 아울북 신간 어린이 도서아울북에서 출간된 『열세 살 외과의사 도우리 3: 우리의 최선』은 초등 고학년을 위한 창작동화 시리즈의 세 번째 권입니다.이 책은 단순한 동화가 아니라 외상센터 전문의 정경원 교수가 직접 기획 및 감수를 맡아, 실제 의료 현장의 긴박감과 감동을 동시에 담아낸 작품입니다.정경원 교수는 아주대학교병원 외상센터에서 활동하며 매일 중증 외상 환자를 살리기 위해 헬기에 탑승하는 의사입니다. 그는 의료진, 소방대원, 항공 구조팀의 노고를 사회에 알리고 싶다는 바람으로 이 시리즈를 시작했습니다.2. 『열세 살 외과의사 도우리 3』의 특징스토리와 지식의 결합: 어린이 독자가 이해하기 쉽게 구성된 이야기 속.. 2025. 8. 21.
밤 조깅 효과 5가지, 야간 운동이 좋은 이유 ---밤 조깅 효과, 야간 운동이 좋은 이유 5가지낮에는 바쁘게 일하고 햇볕까지 뜨거워서 운동을 꾸준히 이어가기 쉽지 않습니다. 하지만 밤에 운동하는 습관, 특히 조깅은 생각보다 훨씬 많은 이점을 줍니다. 실제로 요즘은 저녁 식사 후 러닝화를 신고 나서는 사람들이 부쩍 늘었는데요. 오늘은 밤 조깅 효과와 함께, 야간 조깅 장점 다섯 가지를 정리해 보겠습니다.---1. 밤공기가 주는 시원함낮에 운동하면 땀이 금세 흐르고 쉽게 지치지만, 밤에는 기온이 내려가 훨씬 쾌적합니다. 특히 여름철에는 밤에 운동하는 이유가 바로 이 ‘시원한 공기’ 때문입니다. 온도와 습도가 낮아져 호흡이 한결 편안해지고, 땀 배출도 적당히 이뤄져 운동 효율이 올라갑니다. 야간 조깅 장점 중 가장 먼저 꼽히는 부분입니다.---2. 스트.. 2025. 8. 19.
초등 저학년 필독! 『히어로캐비 – 학교 안전편』으로 배우는 생활 안전 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."아이들과 함께 생활하다 보면 예상치 못한 사고나 안전 상황을 마주할 때가 참 많습니다. 그래서 최근에 읽게 된 『히어로캐비 – 스마트 L의 등장, 학교 안전편』(파란정원 출판)이 참 유익했어요. 이사오사 작가가 글과 그림을 맡아 만화 형식으로 풀어낸 책이라, 초등 저학년 친구들이 혼자서도 재미있게 읽을 수 있답니다.---만화로 배우는 생활 안전이 책은 단순한 만화가 아니라, 학교에서 흔히 일어날 수 있는 상황 속에서 어떻게 안전하게 대처해야 하는지를 알려주는 일종의 안전 길잡이예요. 아이들이 ‘만약에’라는 순간을 스스로 준비할 수 있도록 도와주는 점이 가장 큰 매력이라 느꼈습니다.---잘못된 상식 바로잡기읽다 보니 .. 2025. 8. 18.
강릉시 여행 추천 | 숨은 책방 ‘자몽(字夢)’, 한옥 감성 가득한 힐링 공간 /독립서점 강릉의 한옥 책방 ‘자몽(字夢)’ — 글자가 꾸는 꿈을 만나다강릉에 가면 누구나 바다와 커피를 먼저 떠올리지만, 마음을 천천히 누이는 공간을 만났어요.한 여름에 가서 눈의 피로감을 덜수 있게 자연속에 숨은 책방을 만나고 왔어요. 바로 한적한 동네에 숨어 있는 책방 ‘자몽(字夢)’입니다. 이름을 들었을 때는 과일 자몽을 떠올렸지만, 이곳의 ‘자몽’은 글자 자(字)와 꿈 몽(夢)을 쓴다는 사실. 곧 ‘글자가 꾸는 꿈, 글로 꾸는 꿈’이라는 뜻이 마음을 사로잡습니다.https://naver.me/5smyczFP 시골책방자몽 : 네이버방문자리뷰 31 · 블로그리뷰 46m.place.naver.com문을 열고 들어서면 먼저 한옥 특유의 고즈넉함이 반겨요. 나무 기둥과 격자 창, 낮게 내려앉은 서까래가 만들고.. 2025. 8. 16.
강릉·속초 세컨드 홈, 세금은 1주택자처럼! 혜택 확대 소식 강릉·속초 세컨드 홈 혜택, 올해부터 이렇게 달라진다바다를 바라보며 주말을 보내는 삶,혹은 은퇴 후 여유로운 바닷가 생활을 꿈꾸는 분들에게 반가운 소식이 있습니다.지난해 도입된 ‘세컨드 홈’ 제도가 올해부터 더 넓은 범위와 조건으로 확대 적용된다는 소식입니다.특히 강릉과 속초 같은 인기 해안도시가 포함되어 많은 관심을 받고 있습니다. 세컨드 홈 제도란?세컨드 홈 제도는 지방 인구감소지역에 주택을 추가로 구입해도 세금 측면에서 1주택자와 동일하게 취급하는 정책입니다.예를 들어 서울에 집이 있는 분이 강릉이나 속초 등 지정 지역에 또 한 채를 사더라도 취득세, 보유세, 양도세에서1주택자 혜택을 받을 수 있습니다.이 제도의 취지는 단순한 부동산 투자 유도에 그치지 않고, 지방 인구 유입과 지역 경제 활.. 2025. 8. 15.
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